在2023年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
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70.2 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1198 千卡
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脂肪: 20.37克 | 蛋白质: 50.60克 | 碳水物: 200.50克.
早餐: Koro Drogerie Soja Protein Crispies Schoko, Espresso, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Seeberger Sonnenblumenkerne, Aldi Haferflocken, Zespri Kiwi Gold , Äpfel, Milsani Joghurt 0,1%. 晚餐: Aldi Datteltomaten, Milbona Cremosano 7%, Tortelloni Tomate & Mozzarella, Lidl Gehackte Tomaten, ORO di Parma Tomatenmark, Aldi Mozzarella Leicht, Bonduelle Gold Mais, Grüne Erbsen (Gefroren), Zwiebeln, Knoblauch. 小食/其他: Jeden Tag Doppelkeks, Äpfel, Aldi Apfelmus, Milch 1,5%, Kaffee. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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