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Gestern ist das Essen leider total untergegangen 🙈
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69.9 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1743 千卡
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脂肪: 78.57克 | 蛋白质: 68.96克 | 碳水物: 182.21克.
早餐: Zespri Kiwi Gold , Koro Drogerie Soja Protein Crispies Schoko, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Espresso, Aldi Magerquark, Banane, Aldi Haferflocken, Apfel, Penny Markt Joghurt 0,1% Fett. 午餐: Äpfel, Milch 1,5%, Espresso. 晚餐: Heinz Tomatenketchup, Delikato Delikatess Majonäse, Maredo Steakhaus-Pommes Frites, Peter Pane Klassik Burger. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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