在2023年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
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64.2 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1541 千卡
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脂肪: 49.68克 | 蛋白质: 102.31克 | 碳水物: 163.81克.
早餐: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Trigostoso Pão de Forma Integral, Nestlé Nescafé Cápsula Nesquik, Hortifruti Morango, Castanhas de Caju, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. 午餐: Contra-filé, Batata Doce. 晚餐: Peta Caseira Biscoito de Polvilho Doce Tradicional, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Cacau Show Trufa Tradicional, Pullman Rap10 Integral. 小食/其他: Florio Grissini, Hortifruti Melão Amarelo . 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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