在2023年03月3日体重纪录(没有日志纪录)
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73 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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578 千卡
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脂肪: 5.10克 | 蛋白质: 35.31克 | 碳水物: 84.63克.
早餐: DM Eiweiß Shake Vegan Schoko . 午餐: Maggi Gebratene Nudeln, Slendier Fettuccine Style. 晚餐: Knorr Salatkrönung, REWE Bio Bunte Salatmischung. 小食/其他: Crusti Croc Salsa Dip Medium, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Carolinen Aktiv Tropic. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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