在2023年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
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67.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1468 千卡
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脂肪: 65.12克 | 蛋白质: 60.59克 | 碳水物: 124.39克.
早餐: Enerbio Paprika Cashew Streichcreme, Milfina Butter, Bauernbrot, Milram Burlander Herzhaft-Würzig, Kaffee mit Milch. 午餐: Doppelherz Diät Shake. 晚餐: K-Classic Knoblauch Sauce, Ja! Remoulade, Netto Tempranillo, Hello Fresh Überbackenes Baguette. 小食/其他: Ja! Pudding-Duo mit Sahnetopping . 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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