在2023年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
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71.4 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2796 千卡
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脂肪: 74.87克 | 蛋白质: 140.03克 | 碳水物: 353.46克.
早餐: Piraquê Leite Maltado, Banana Prata, Nectarinas, Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Concentrado, Pão de Iogurte do Dudu (500 gramas). 午餐: Hershey's Cookies 'N' Creme , Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Pão Francês, Dori Amendoim Torrado com Lascas de Cebola, Pão Francês, Queijo Mozzarella, Pão Francês, Queijo Mozzarella, Absolut Vodka, Morangos, Queijo Mozzarella, Pão de Iogurte do Dudu (500 gramas), Manteiga (com Sal), Pão de Iogurte do Dudu (500 gramas). 小食/其他: Piraquê Leite Maltado, Marilan Magic Toast Integral, Piraquê Leite Maltado, Bolo de Laranja, Molico Leite Desnatado em Pó, Abacate, Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Prata. 更多的......
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稳定体重
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