在2023年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1471 千卡
|
脂肪: 82.54克 | 蛋白质: 148.36克 | 碳水物: 37.43克.
午餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пюре из Цветной Капусты, Куриные Голени с Кожей, Куриный Бульон, Крабовые Палочки, Индейка с Грибами. 晚餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пюре из Цветной Капусты, Индейка с Грибами. 小食/其他: Фисташки, Грецкие Орехи, Эконива Молоко 3,2%, BIG WHEY Протеиновый Коктейль. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|