在2023年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
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57.6 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1485 千卡
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脂肪: 69.44克 | 蛋白质: 127.77克 | 碳水物: 58.68克.
早餐: Alnatura Dinkelflocken Großblatt, K-Classic Mandeln Blanchiert & Gehackt , ESN Flav'n Tasty New York Cheesecake, Gut & Günstig Magerquark, Penny Markt Beerenmischung. 午餐: Milram Frühlingsquark Leicht, Ja! Weinsauerkraut, 1001 Delights Gefüllte Weinblätter mit Reis, Mühlenhof Vegane Mühlen Burger Typ Rind. 晚餐: Gouda, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Brothers Brothers Eiweißbrot. 小食/其他: DM Bio Protein Knabbermix. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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