|
51,8
51,8
51,8
51,8
51,8
|
51.8 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
969 千卡
|
脂肪: 23.69克 | 蛋白质: 126.01克 | 碳水物: 58.18克.
早餐: Solgar Омега-3, Магнит Яблоки Новый Урожай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Good Day Семена Льна, Компас Здоровья Семена Чиа. 午餐: Салат Айсберг, Gustoria Масло Оливковое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Моя Цена Минтай. 晚餐: Моя Цена Минтай, Solgar Омега-3, Огурец (с Кожурой), АТАК Яичный Белок , Салат Айсберг. 小食/其他: Приправыч Желатин Пищевой, Пятерочка Тыква Баттернат. 更多的......
|
一星期增加8.4 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|