在2023年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
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69.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1683 千卡
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脂肪: 44.99克 | 蛋白质: 184.59克 | 碳水物: 132.02克.
早餐: Huevo, Gambas Plancha, Pan Blanco. 午餐: Aceite de Oliva, DIA Tomate Frito, Calabacín, Cebollas, Bonarea Bistec de Contramuslo, Hacendado Spaghetti. 晚餐: Mercadona Pan de Cristal, Bonarea Bistec de Contramuslo, Melón , Huevo. 小食/其他: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, MyProtein The Whey Cookies & Cream. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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