在2023年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
102 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1815 千卡
|
脂肪: 45.66克 | 蛋白质: 139.63克 | 碳水物: 201.57克.
早餐: Увелка Гречка в Пакетиках, Филе Индейки, Orion Choco Pie Original, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао. 晚餐: Любятово Хлопья Кукурузные, Красная Цена Творог 0%, Красная Цена Молоко 1,5%, Пятерочка Банан, Увелка Гречка в Пакетиках, Филе Индейки. 小食/其他: Orion Choco Pie Original. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|