在2023年03月3日体重纪录(没有日志纪录)
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60 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1620 千卡
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脂肪: 56.35克 | 蛋白质: 89.76克 | 碳水物: 190.98克.
早餐: Кофе, Арахис, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Кетчуп, Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Растительное Масло, Макароны Отварные. 晚餐: Зефир, Сыр, Хлеб, Сахар, Творог 5%, Яблоко. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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