在2023年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
117.4 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 18.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
875 千卡
|
脂肪: 30.80克 | 蛋白质: 58.10克 | 碳水物: 94.54克.
早餐: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Fleischsalat, Gut & Günstig Kräuterquark Nur 2,3% Fett, Harzer Harzer Käse, Schweizer Käse (Fettarm), Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen. 午餐: REWE Bäcker Brötchen , BioBio Bergkäse (20g), Wheaty Veganer Bacon, Vegetarisches Würstchen. 小食/其他: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|