在2023年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.8 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1983 千卡
|
脂肪: 70.87克 | 蛋白质: 101.79克 | 碳水物: 230.07克.
早餐: Банан, Магнит Груша Конференц, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Новая Деревня Молоко 2,5%. 午餐: Агрокомплекс Кефир 2,5%, Магнит Маасдам, Моя Цена Рожки, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром. 晚餐: Рис, Дальние Дали Поджарка из Свинины, Слобода Масло Подсолнечное, Морковь, Лук. 小食/其他: La Festa Горячий Шоколад Классический, Грецкие Орехи, Вкусно и Точка Рожок, Prime Kraft Протеин Капучино, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|