在2023年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
73 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1741 千卡
|
脂肪: 72.70克 | 蛋白质: 99.88克 | 碳水物: 163.19克.
早餐: Кедровые Орехи , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Домик в деревне Молоко 3,5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Жареное Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Королевский. 午餐: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое, Чай, Сахар, Русский Хлеб Хлеб Королевский, Салат говядина. 晚餐: Sen Soy Чипсы Нори, Хохланд Творожный Сыр, Яблоко Зеленое, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Сыр Моцарелла, Bonduelle Белая Фасоль Classique, Салат говядина. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|