在2023年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.7 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1496 千卡
|
脂肪: 66.20克 | 蛋白质: 119.24克 | 碳水物: 110.57克.
早餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Бабаевский Шоколад Горький, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Овощная Смесь Домашняя Олесяв84, Nestle Nuts, Молоко (2% Обезжиренное). 午餐: Батон Нарезной, Магуро Паштет из Лосося, Приготовленная Квашеная Капуста, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Сердце Свиное Вареное. 晚餐: Помидоры, Ашан Печень Жареная, Съешь Меня Авокадо, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Отварной. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|