|
Отмена таблеток и начало цикла - вес снизился сам)
|
59.3 公斤
最近减少: 37.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2220 千卡
|
脂肪: 61.62克 | 蛋白质: 149.29克 | 碳水物: 268.26克.
早餐: Жаворонки Плавленый Сыр с Ветчиной, Помидоры, Prime Kraft Коллаген, Каравай Фермерский Хлеб с Цельнозерновой Мукой, Каравай Батон Солнышко, Mare Снежный Краб в Классическом Соусе, Окраина Карбонад Юбилейный, Оредеж Яйцо С0, Чай, Кофе, Kotanyi Корица Молотая, Красная Цена Молоко 1,5%, Голден Яблоко. 午餐: Чай, Магнит Банан, Увелка Дружба в Пакетиках для Варки, Куриные Грудки (Запеченые), Sen Soy Соус Тайский Чили, Sen Soy Устричный Китайский Соус, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Очаково Cool Cola Zero, Магнит Картофель, Sen Soy Устричный Китайский Соус, Русское Море Морская Капуста, Karjalan Карельский Пломбир Пьяная Вишня, Магнит Слива, Брокколи, Северная Долина Творог 5%. 小食/其他: Бон Пари Леденцы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Чай, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|