在2023年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
105.8 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 45.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1081 千卡
|
脂肪: 42.05克 | 蛋白质: 94.65克 | 碳水物: 88.21克.
早餐: Гармония Молоко 2,5%, Американо, Огурец (с Кожурой), Меридиан Мидии в Рассоле, Alma Маслины без Косточки , Му-Му Ачма с Сыром. 午餐: Alma Маслины без Косточки , Болгарский Перец, Помидоры, Запечённые Шампиньоны, Куриные Грудки (Запеченые). 晚餐: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Alma Маслины без Косточки , Запечённые Шампиньоны, Меридиан Мидии в Рассоле. 小食/其他: Ашан Груша Вильямс, Лента Красный Апельсин, Дивный Берег Форель, Огурец (с Кожурой), Сыр Домашний, Мака Лаваш Армянский Тонкий. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|