在2023年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.7 公斤
最近减少: 27.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1198 千卡
|
脂肪: 57.09克 | 蛋白质: 75.88克 | 碳水物: 89.65克.
早餐: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Русский Хлеб Хлеб Черный, Жареное Яйцо. 午餐: Мистраль Киноа Вареная, Запеченные или Жареные Креветки, Морковь, Простоквашино Сметана Простоквашино 15%, Зелёное Село Сыр Фермерский Традиционный. 晚餐: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара. 小食/其他: Natur Foods Кедровый Орех Очищенный, Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|