在2023年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
85 公斤
最近减少: 30 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1338 千卡
|
脂肪: 38.85克 | 蛋白质: 55.17克 | 碳水物: 196.10克.
早餐: Кофе с Молоком, Магнит Сыр Российский 50%, Русский бисквит Коржи Бисквитные. 午餐: Простые Пельмени, Чай, Торт "Еда Ангелов", Сметана , Щи. 晚餐: Магнит Банан, Яблоки (без Кожи). 小食/其他: Запеченная или Жаренная Рыба, Творог 9%, Хлебный Спас Крендельки со Вкусом Капучино. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|