在2023年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
59 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1257 千卡
|
脂肪: 38.22克 | 蛋白质: 95.74克 | 碳水物: 133.78克.
午餐: Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Азбука Вкуса Пхали из Шпината, Ближние Горки Купаты Премиум, Чай Имбирно Брусничный с Мёдом и Лимоном ЛН, Магнит Банан, Болгарский Перец, Пятерочка Яблоко Сезонное , Малина (Несладкая, Замороженная), Черника (Несладкая, Замороженная), Караваево Творог Обезжиренный. 晚餐: Морковь, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Магнит Груша Конференц, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Клюква, Мандарины, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Био Баланс Кефирный 1%, Капуста Тушеная с Индейкой Лн. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|
|
|