在2023年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1714 千卡
|
脂肪: 64.55克 | 蛋白质: 180.06克 | 碳水物: 111.69克.
早餐: Подсолнечное Масло, Яйцо, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салат Фриссе, Магнит Помидоры Черри, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Тунец Карпаччо с Кунжутом, ВкусВилл Житный Хлеб без Муки, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес». 午餐: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. 晚餐: Клубника, Голубика, Малина, Планета Витаминов Камчатская Жимолость, Zero Низкокалорийный Сироп Груша, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Житный Хлеб без Муки, Помидоры Черри, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Флэнк Стейк. 更多的......
|
稳定体重
|