在2023年03月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.6 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1197 千卡
|
脂肪: 35.68克 | 蛋白质: 51.19克 | 碳水物: 173.56克.
早餐: Delight Финики Королевские , Финик, Кофе. 午餐: Меридиан Форель Слабосолёная, Здорово Слайсы, Хохланд Творожный Сыр, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сыр Пармезан (Твердый), Перекресток Грудинка Свиная , Жареное Яйцо. 晚餐: Окей Говядина Шея, 4 Сезона Щи Кислые, Смекалка Щи Кислые, Слайсы, Майонез. 小食/其他: ВкусВилл Ананас Свежий Резанный, Чай с Лимоном и Сахаром, Финик, Ананас, J7 Апельсиновый Сок, Фиги Меджул, Финик. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|