在2023年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.2 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1514 千卡
|
脂肪: 48.75克 | 蛋白质: 223.13克 | 碳水物: 38.10克.
早餐: Голден Яблоко, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Фундук Фундук. 午餐: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Авокадо Авокадо, Mr. Djemius Zeronnaise с Оливками, Яичный Белок. 晚餐: Watt-N Мицеллярный Казеиновый Белок. 小食/其他: Балтийский берег Лосось Атлантический, Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Чесночный, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Куриное Филе, Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный (Макрелевый, Куски). 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|