在2023年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1307 千卡
|
脂肪: 36.96克 | 蛋白质: 96.74克 | 碳水物: 154.62克.
早餐: Хлеб Бородинский, Укроп, Лук, Огурец (с Кожурой), Globus Томаты Черри, Яйцо Куриное, Картофель, Индилайт Филе Грудки Индейки, Киви, Ашан Шампиньоны, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. 午餐: Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Фунчоза, Индилайт Мясо Индейки в Пикантном Маринаде, Пятерочка Сахар, Aroy-D Паста Том Ям, Aroy-D Рыбный Соус, Pearl River Bridge Устричный Соус Высшей Категории. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|