在2023年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1463 千卡
|
脂肪: 36.55克 | 蛋白质: 64.70克 | 碳水物: 122.56克.
早餐: Олейна Масло Растительное, Хайнц Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Яйцо, Пеко Хлеб Украинский Новый. 午餐: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Каждый День Хлеб Украинский, Капустный салат Коул, Ленивые голубцы, Томатная Паста, Гречка. 晚餐: Смешанные Орехи, Пеко Хлеб Украинский Новый, ФЭГ Свекла Отварная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Granmulino Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриное Филе. 小食/其他: Tini Вино, Tini Вино. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|