在2023年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
912 千卡
|
脂肪: 21.49克 | 蛋白质: 73.72克 | 碳水物: 100.69克.
早餐: SPAR Хлопья 5 Злаков, Магнит Банан, Президент Творог 5%. 午餐: Суп Куриный с Чечевицей. 晚餐: Огурец (без Кожуры), Ред Булл Ред Булл без Сахара, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Султан Макароны Отварные. 小食/其他: Diletto Хлебцы Гречнево-Рисовые. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|