在2023年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
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52.5 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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997 千卡
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脂肪: 29.14克 | 蛋白质: 50.43克 | 碳水物: 133.29克.
早餐: Maçãs Fuji, Capixaba Queijo Minas Frescal, Natural Life Biscoito de Arroz Integral , Omelete ou Ovos Mexidos. 午餐: Laranja Pêra, Caldo de Peixe, Peixe, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Laranja Pêra, Caldo de Peixe, Batata Inglesa Cozida, Peixe, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts, Capixaba Queijo Minas Frescal, Natural Life Biscoito de Arroz Integral , Molico Molico Triplo Zero Morango, Uvas, Omelete ou Ovos Mexidos. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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