在2015年01月7日体重纪录(没有日志纪录)
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131 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 56 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1808 千卡
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脂肪: 155.59克 | 蛋白质: 85.70克 | 碳水物: 30.21克.
早餐: Dairy Farmers Pure Cream, Aeroplane Jelly Lite. 午餐: Tuna in Water (Canned), Basil, Cucumber (with Peel), Coconut Oil, Ranch Salad Dressing. 晚餐: Cucumber (with Peel), Sour Cream, Baby Spinach, Garlic, Red onion, Ground beef, Red Tomatoes (Canned), Coriander powder, Paprika, Cumin, Chilli, Coconut oil. 小食/其他: Pecan Nuts, Gold Medal Snacks Pork Krackles. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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