在2023年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
36.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1194 千卡
|
脂肪: 21.16克 | 蛋白质: 45.17克 | 碳水物: 216.69克.
午餐: Яблоко Глостер, Матча, Лаваш, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Чеддер или Американский Сыр , Томатная Паста, Савушкин ГРЕЧЕСКИЙ ЙОГУРТ TEOS 2%, Гречка. 晚餐: Самокат Варенье Вишня без Сахара, Савушкин ГРЕЧЕСКИЙ ЙОГУРТ TEOS 2%, шарлотка в микроволновке. 小食/其他: Alpro Банановое Молоко , Шоколадное Мороженое, Замороженная Черника, Самокат Десерт Замороженный из Вишни и Граната, Банан, Яблоко Глостер, Самокат Варенье Вишня без Сахара, Ростагрокомплекс Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин ГРЕЧЕСКИЙ ЙОГУРТ TEOS 2%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|