在2023年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
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54.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1639 千卡
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脂肪: 41.22克 | 蛋白质: 122.03克 | 碳水物: 192.57克.
早餐: Leite Desnatado, Leite em Pó Integral, Aveia, Açúcar. 午餐: Canastra Queijo Minas Artesanal, Alface, Abobrinha Italiana, Açúcar, Arroz Branco (Cozido), Vagem Cozida, Lentilha, Ervilha em Conserva, Cenoura Crua, Beterraba Crua, Coxão Mole Moido, Tomates. 晚餐: Laranja Só Liquido, Alface, Abobrinha Italiana, Açúcar, Arroz Branco (Cozido), Vagem Cozida, Lentilha, Ervilha em Conserva, Cenoura Crua, Beterraba Crua, Coxão Mole Moido, Tomates. 小食/其他: Santa Edwiges Bolo de Chocolate, Farinha de Tapioca, Queijo Parmesão, Aveia, Espinafre, Ovo (Inteiro), Lider Leite Desnatado, Whey Protein 80% Concentrado. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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