在2023年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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797 千卡
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脂肪: 43.94克 | 蛋白质: 57.06克 | 碳水物: 47.31克.
午餐: Omelete ou Ovos Mexidos, Sulita Bife de Lombo, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Pasta de Amendoim, Abacate, Growth Supplements Whey Protein Concentrado . 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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