在2023年02月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
106.7 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 28.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1638 千卡
|
脂肪: 49.22克 | 蛋白质: 145.58克 | 碳水物: 156.10克.
早餐: Selita Leite em Pó Desnatado, Ovo Mexido, Banana Prata, Sabor da Terra Semente de Chia, Panutrir Pão Zero 100% Integral. 午餐: Carne de Panela, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Del Valle Frut Laranja. 晚餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Panela, Abóbora Moranga. 小食/其他: Bolo de Coco. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|