在2023年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1554 千卡
|
脂肪: 91.74克 | 蛋白质: 56.15克 | 碳水物: 126.80克.
早餐: Простоквашино Сливки 10%, Челны Хлеб Улитка с Абрикосовой Начинкой и Изюмом. 午餐: Челны Хлеб Хлеб Заварной Челнинский, Самокат Свекла с Сыром, Самокат Сэндвич с Индейкой. 晚餐: Челны Хлеб Улитка с Абрикосовой Начинкой и Изюмом, Яблоко. 小食/其他: Syntrax Протеин Matrix . 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|