在2023年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
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94.3 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2197 千卡
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脂肪: 96.31克 | 蛋白质: 145.39克 | 碳水物: 172.19克.
早餐: Banana Nanica, Cellucor Isolate, Ovo Mexido. 午餐: Café Brasileiro Café com Açúcar, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Friboi Costela Bovina Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Café Brasileiro Café com Açúcar, Banana Nanica, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pescoço de Frango Cozido Pescoço de Frango Cozido, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Café Brasileiro Café com Açúcar, Café Brasileiro Café com Açúcar, Esfiha, Cellucor Isolate. 更多的......
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稳定体重
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