在2023年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1363 千卡
|
脂肪: 56.53克 | 蛋白质: 78.67克 | 碳水物: 139.78克.
早餐: Олейна Подсолнечное Масло, Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему, Мёд, Зеленый Чай. 午餐: Окей Сыр Домашний по-Кавказски, Русское Море Морская Капуста с Кальмаром, Куриный Бульон, Imperial Cuisine Лапша Гречневая Соба. 晚餐: Мандарины, Вареное Яйцо, Гречневая Каша, Кунжутное Масло. 小食/其他: Ritter Sport Малиновый Десерт с Розой, ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%, Окей Сыр Домашний по-Кавказски, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|