在2023年03月2日体重纪录(没有日志纪录)
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94.9 公斤
最近减少: 27.1 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1868 千卡
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脂肪: 59.19克 | 蛋白质: 198.50克 | 碳水物: 130.59克.
早餐: Banana, Natural Life Aveia em Flocos Finos, Pereira Amendoim Torrado, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Chocolate Branco. 午餐: Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida, Bonare Ketchup Zero. 晚餐: Canto de Minas Queijo Minas Padrão , Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida, Bonare Ketchup Zero. 小食/其他: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Chocolate Branco. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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