在2023年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
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54.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1474 千卡
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脂肪: 49.71克 | 蛋白质: 113.54克 | 碳水物: 140.89克.
早餐: Kaufland Prosciutto Cotto, Филадельфия, Schneider Chia Brötchen. 午餐: Льняное Масло, Салат Зеленый, Рыба. 晚餐: Конфета, Куриные Отбивные, Льняное Масло, Салат Зеленый. 小食/其他: Яблоко, Ванильный Сахар , Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Протеин, Груша, Кофе, Цельное Молоко. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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