在2023年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.9 公斤
最近减少: 16.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1766 千卡
|
脂肪: 84.44克 | 蛋白质: 133.63克 | 碳水物: 93.22克.
早餐: More Nutrition Moremelade Himbeere-Blaubeere, Brothers Brothers Eiweißbrot, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Rote Paprika, Edeka Protein Wraps, Avocado. 午餐: 1001 Delights Gefüllte Weinblätter mit Reis, Mühlenhof Vegane Mühlen Burger Typ Rind, Greenland Prinzessbohnen, Seeberger Sesam Geschält, REWE Beste Wahl Soja Sauce. 晚餐: Ja! Gouda Holland Jung, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Brothers Brothers Eiweißbrot. 小食/其他: DM Bio Protein Knabbermix, K-Classic Mandeln Blanchiert & Gehackt, ESN Flav'n Tasty New York Cheesecake, Penny Markt Beerenmischung, Gut & Günstig Magerquark. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|