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candychou0319
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2023年03月2日
candychou0319的日记, 2023年03月2日
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飲控第二天
酸麵包一個
香菇杯湯+茶葉蛋
午餐 炸雞腿飯+一堆菜+白飯1/3
下午 蛋捲一根 大熱拿
51.7 公斤
最近减少:
1.3 公斤
.
还有:
3.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年03月2日:
246 千卡
脂肪: 5.33克 | 蛋白质: 10.67克 | 碳水物: 16.00克.
小食/其他:
7-11 大熱拿.
更多的......
一个星期减少5.6 公斤
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