在2023年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2160 千卡
|
脂肪: 54.77克 | 蛋白质: 175.11克 | 碳水物: 257.68克.
早餐: Активиа Йогурт Вишня, Viola Йогурт Много Вишни, Вареное Яйцо, Мёд, Parmalat Молоко 0,5%, Гречка Отварная. 午餐: Индейка Тушеная, Bonduelle Тажин Нут с Овощами по Мароккански , Капустный Салат. 晚餐: Мёд, Parmalat Молоко 0,5%, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%. 小食/其他: Сывороточный Протеин, Красное Яблоко, Клементины. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|