Што за пиздец 🙈
|
82.9 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1715 千卡
|
脂肪: 68.78克 | 蛋白质: 116.71克 | 碳水物: 156.57克.
早餐: Пятерочка Апельсин, Schonfeld Пармезан, Авокадо Авокадо Хасс, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Gustafsen Форель Слабосоленая, Burenka Club Творожный Сыр, Перекресток Чиабатта Темная . 午餐: Махеевъ Горчица Зернистая, ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Grand di Pasta Спагетти, Добрый Сок Томатный, Куриное Филе, Вараксино Яйцо, Castello Сыр Matured Havarti, Mission Deli Лепешка Пшеничная Мультизлаковая. 晚餐: Моя Цена Майонезный Соус Провансаль, Магнит Огурчик Соленый, Моя Цена Горошек Зелёный , Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Магнит Морковь Вареная, Картофель Отварной, Махеевъ Горчица Зернистая, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Сельдерей. 小食/其他: Магнит Апельсин, Вараксино Яйцо, Маркет Перекресток Карпаччо из Птицы. 更多的......
|
一星期增加8.4 公斤
|