нужно до 55 поднять. сегодня в ресторан пойду какой нибудь
|
54.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
725 千卡
|
脂肪: 16.30克 | 蛋白质: 33.39克 | 碳水物: 117.69克.
早餐: Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Осака Поке с Тунцом и Овощами. 晚餐: SPAR Горбуша в Собственном Соку, Болгарский Перец, Салат из Помидоров и Огурцов. 小食/其他: Doppel Herz Омега-3. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|