在2023年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.5 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1240 千卡
|
脂肪: 54.18克 | 蛋白质: 106.57克 | 碳水物: 74.09克.
早餐: Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Картошка, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни 45%, Богдаша Молоко, Filippo Berio Масло Оливковое, Пекинская Капуста, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок, Яйцо. 午餐: Богдаша Молоко, Bombbar Protein Cookie Chocolate Collagen, Global Village Смесь 8 Овощей, Окей Оливки с Лососем, Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Картошка, Куриное Филе. 晚餐: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|