👍
|
70.8 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1523 千卡
|
脂肪: 52.18克 | 蛋白质: 137.64克 | 碳水物: 110.00克.
早餐: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Авокадо Авокадо, Серпуховхлеб Хлеб Донской, ВкусВилл Кета Малосоленая Филе Ломтики, ВкусВилл Рикотта. 午餐: ВкусВилл Горошек Молодой Консервированный, Печень Куриная Жареная. 晚餐: ВкусВилл Горошек Молодой Консервированный, Bombbar Соус Чили, Печень Куриная Жареная, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Рикотта, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Vegepack Голубика. 小食/其他: Boombar Fitness Cookie, Etlon Латте на Миндальном Молоке. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|