在2023年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1504 千卡
|
脂肪: 34.47克 | 蛋白质: 60.51克 | 碳水物: 239.16克.
早餐: Щедрые Хлебец Ржаной, Слабое Кофе с Сахаром. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Раут Маркет Котлеты из Брокколи и Шпината. 晚餐: Капустный Салат, Гречка с Курицей, Пассим Гречка с Грибами и Луком. 小食/其他: Перекресток Яблоко Гала, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Чай с Медом, Слабое Кофе с Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|