在2023年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
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57 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1470 千卡
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脂肪: 50.37克 | 蛋白质: 53.24克 | 碳水物: 203.61克.
早餐: Sosis Ayam, Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Gloria Abon Ayam. 午餐: Colatta Glaze Tiramisu, My Roti Funwari White Soft. 晚餐: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Kikkoman Gochujang, Lawson Odeng, Telur Rebus, Mie Telur (Ditambah, Masak), Kimbap. 小食/其他: Kentang Goreng, Milo Milo, Martabak Manis. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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