在2023年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.4 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 29.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1283 千卡
|
脂肪: 48.45克 | 蛋白质: 70.03克 | 碳水物: 170.02克.
早餐: Pepsi Adrenaline Rush, Protein Rex Flap Jack Шоколадный. 午餐: Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса Отварная, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы. 晚餐: Adrenaline Rush Энергетический Напиток без Сахара, Adrenaline Rush Zero Sugar Silver Energy, Болгарский Перец, Bonduelle Огурчики по-Дижонски с Медом и Семенами Горчицы, Красный Лук, Помидоры Черри, Капитан Вкусов Тунец Макрелевый Натуральный. 小食/其他: Fish House Морская Капуста, Chikalab Protein Chocolate Hazelnuts. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|