|
убрала свой привес👏 двигаемся дальше
|
63.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 20.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1311 千卡
|
脂肪: 56.38克 | 蛋白质: 76.83克 | 碳水物: 124.52克.
早餐: Astoria Соус Сырный, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Ветчина Куриная, Сыр Российский, Хлебнаш Хлеб Тостовый. 晚餐: Салат Овощной, Жареная или Запеченная Курица. 小食/其他: Зефир, Чай с Сахаром, Сливочное Масло, Белый Хлеб. 更多的......
|
一个星期减少4.7 公斤
|
|
|