在2023年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.4 公斤
最近减少: 25.6 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
651 千卡
|
脂肪: 20.71克 | 蛋白质: 65.97克 | 碳水物: 48.60克.
早餐: Суфле из Ряженки, Zinus Кокосовое Молоко, Barinoff Сироп Зелёный Банан, Кофе, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Молочная Станция Творог 1,8%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Растительное Масло. 午餐: Setra Бальзамический Уксус из Модены , Индилайт Грудка Индейки Отварная, Свой Урожай Смесь Овощная "7 Овощей" . 晚餐: Викинг Изолят Сывороточного Белка. 小食/其他: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|